BLANCO A NARANJA (10º A 9º)
FORMAS BÁSICASAre maki: defensa abajo olgul maki: defensa arriba montong maki: defensa al medio con la parte de afuera del antebrazo y hacia adentro. Montong bande chirigui con kiab: puño al medio del mismo lado de la pierna que avanza, con grito.
PATADAS
Apchagui: patada de frente iopchagui: patada lateral o de costado dolliopchagui: patada redonda o circular al medio (en caso de hacerse a la cara se convertiría bandalchagui, reformando la técnica).
POSICIONES
Apsogui: posición al frente (paso corto) apcubi: flexionado adelante (paso largo con pierna de adelante flexionada y pierna de atrás extendida. Chariot sogui (con los pies juntos) chumbi sogui (con los pies paralelos)
POOMSE
Se solicitara que efectuen en forma ordenada (con o sin conteo), una vez a la izquierda y otra a la derecha, partiendo de chumbi: (una vez para cada lado y avanzando un pasó en cada movimiento): are maki-monton bande chirigui, momtong maki-momtongbande chirigui, olgul maki-momtong bande chirigui y olgul maki-apchagui-momtong bande chirigui. (Se empieza por la izquierda y con mano y pierna izquierda)
OTROS
Media lucha 2 golpes cada uno
NARANJA A AMARILLO (9° A 8° GUP)
FORMAS BASICAS
Momtong an maki: (pierna izquierda y mano derecha) y viceversa. Momtong baro chirigui " " " apchagui-momtong bande chirigui (partiendo de posición de lucha)
PATADAS
Bandalchagui: patada media luna. Iopchagui cruzado: patada lateral cruzando el pie posterior por detrás y pateando con la pierna de adelante. Momdolioiopchagui: giro iopchagui
POSICIONES:
Apsogui: paso corto apcubi: paso largo chumbi sogui (con los pies paralelos) chariot sogui (con los pies juntos)
TAEGUK
Il chang: primera forma (exigible desde los 9 años)
OTROS
Media lucha 2 golpes han bon kyorugui: se pide solo a juveniles y adultos (desde 14 años inclusive en adelante).
AMARILLO A AMARILLO PUNTA VERDE (8° A 7° GUP)
FORMAS BASICAS
Olgul bande chirigui combinaciones de técnicas anteriores en ap sogui o ap kubi o olgun maki chirigui (defensa arriba con puño) o montong maki chirigui (defensa al medio con puño) o are maki chirigui: (defensa abajo con puño) o are maki montong an maki: (defensa abajo con defensa al medio) o olgul maki montong an maki (defensa arriba con defensa al medio)
PATADAS
Momdollio tuitchagui: giro recto hacia atrás (patada de burro) tioapchagui: patada de frente con salto (impulsa pierna de atrás y pega la de adelante). Nacochagui: patada de gancho a la altura de la cara.
POSICIONES
Las anteriores
TAEGUK
I chang: segunda forma. Exigible desde los 9 años inclusive
OTROS
Media lucha 2 golpes han bon kyorugui (a partir de este cinturón se pide como obligatorio en todos los exámenes de adultos e infantiles)
AMARILLO PUNTA VERDE A VERDE (7° A 6° GUP) FORMAS BASICAS
Han son nal mok chigui: golpe de canto de una mano al cuello han son nal yebi pum mok chigui: pierna izquierda y mano derecha (o viceversa) han son nal momtong bakat maki en posición tuitcubi idem con cambio a montong baro chirigui en apcubi: defensa al medio con canto de la mano en posición flexionado atrás con cambio a puño al medio con brazo contrario en posición flexionado adelante (paso largo).
PATADAS
Tiodolliopchagui: patada redonda con salto (impulsa pierna de atrás y pega la de adelante. Tioiopchagui: patada lateral con salto momdollionacochagui: giro circular con pierna que golpea flexionada (naco: gancho) patadas anteriores. Nota: a partir de este cinturon y a criterio del examinador, podran reemplazarse las patadas con salto por patadas sin salto, con desplazamiento o pasos con patada para mayores de 35 años o excedidos de peso (ej: en lugar de tiodoliopchagui, step-doliopchagui), (o en lugar de iopchagui con salto, iopchagui con desplazamiento)
POSICIONES:
Tuit kubi: casi 70 % del peso flexionado en la pierna de atras
TAEGUK
Sam chang: tercera forma
OTROS
Media lucha dos golpes. Han bon kiorugui rotura de tabla optativa.
VERDE A VERDE PUNTA AZUL (6° A 5° GUP)
A partir de este cinturón ya no se muestran las formas básicas ni las patadas
FORMAS BÁSICAS
Momtong an maki (en tuitcubi) pion son cut sewo chigui: golpe con la punta de los dedos a la altura del esternon. Yebi poom mok chigui: golpe de canto al cuello con forma de golondrina. Montong bacat maki: defensa hacia fuera con la parte externa del antebrazo. Dung chumok ap chigui: golpe al frente con el dorso del puño a la altura de la boca. Son nal momtongmaki. Defensa con el canto de ambas manos.
PATADAS
Tio dubon bandal chagui: doble bandal chagui con salto. (patea primero la de atrás) impulso con milochagui, bandalchagui, iopchagui y tuitchagui. Chigochagui: patada descendente a la altura de la cara. Tuitdolliochagui: giro circular cerrado con pierna estirada, donde la pierna que patea cae atras. Se reitera la opcion del examinador para mayores de 35 años y excedidos de peso de reemplazar los saltos por otras tecnicas mas sencillas
POSICIONES
Se puede exigir que ejecuten sin mostrarsele, posiciones anteriores. (apsogui, apcubi, chumbisogui (naranjisogui), chariot sogui (moa sogui)
TAEGUK
Sa chang: cuarta forma y anteriores para juveniles y adultos
OTROS
Media lucha sin contacto han bon kyorugui: con ambos perfiles (el atacante debe avanzar una vez con cada guardia, izquierda y derecha) rotura optativa
VERDE PUNTA AZUL PARA ASCENDER A AZUL (5° A 4° GUP) FORMAS BÁSICAS
Mechumok nerio chigui: golpe descendente con puño en forma de martillo. Montong pioyok palkup chigui: golpe de codo a un blanco (mano abierta) al medio. Palkup dolliochigui: golpe circular de codo a la cara (el puño se apoya en la palma de la otra mano). Iopchagui-momtong iopchirigui: simultaneos (partiendo de posición de lucha)
PATADAS:
Milochagui: patada de empuje. Chigomilochagui: patada descendente a la altura de la cara mezcla de patada descendente y patada de empuje. Patadas utilizando pierna de adelante en avance o retroceso: bandal chagui, nacochagui, chigomilochagui. (todas se ejecutan efectuando un paso posterior a cada patada)
POSICIONES.
Pionjisogui: frontal o lateral tuit coa sogui: posición con el pie cruzado por atrás. Ap coasogui: con el pie cruzado por delante
TAEGUK
O chang: quinta forma formas anteriores para juveniles y adultos
OTROS
Media lucha (combinaciones de dos técnicas al aire seguidas cada uno) lucha sin contacto (simulacro de lucha sin golpearse) han bon kyorugui (con ambas guardias) rotura de tabla optativa
AZUL A AZUL PUNTA ROJA(4° A 3° GUP) FORMAS BASICAS
Han son nal olgul maki: defensa alta con el canto de una mano hacia fuera han son nal bituro maki: idem con mano y pierna cambiada (comienza con pierna izquierda y mano derecha) are gecho maki: defensa abajo abriendo con ambos brazos extendidos con puños cerrados. Batangson montong maki con chirigui: defensa al medio con la palma de la mano con golpe de puño de la mano contraria. Bacat palmok olgul maki con chirigui: defensa hacia fuera y arriba con la parte exterior del antebrazo seguido de golpe de puño de la mano contraria.
PATADAS
Olgul doliopchagui con metatarso netiko bandal chagui: vueltita bandal chagui. Tioiopchagui mondolioiopchagui: impulsa pierna de atrás iopchagui con salto y gira la otra con iopchagui en el aire. Tuitchagui con salto en retroceso. Bandal chagui con salto en retroceso
POSICIONES
Las anteriores
TAEGUK
Iup chang: sexta forma formas anteriores para juveniles y adultos
OTROS
Media lucha dos golpes lucha con contacto controlado han bon kyorugui (con ambas guardias) traducciones (a partir de 14 años) conocimientos de competicion (lo que necesita saber un competidor sobre reglas de arbitraje) ej: cuándo es punto, lugares permitidos, cuanto mide el área oficial, cuánto vale el golpe al cuerpo o cara, zonas permitidas y prohibidas para golpear, etc. (exigible a partir de los 10 años) rotura optativa
AZUL PUNTA ROJA A ROJO (3° A 2° GUP) FORMAS BÁSICAS
Dung chumok bacat chigui bo chumok: puños a la boca (es una posición de preparados como el chumbí) montong gecho maki: defensa abriendo al medio con la parte de afuera de los antebrazos. Gawi maki: defensa tijera okgoro are maki: defensa abajo con puños cerrados cruzados a la altura de las muñecas) duchumok checho chigui: golpe con ambos puños dados vuelta a la altura de las costillas inferiores son nal are maki: defensa abajo con el canto de ambas manos.
PATADAS
Impulso giro circular impulso milo-bandal (impulsa la pierna de atrás, marca milo la de adelante y pega bandal la de atrás) impulso doble bandal: impulsa pierna de atrás pega primero la de adelante y luego la de atrás)
POSICIONES
Chuchumsogui: posicion de jinete bomsogui: posición de tigre.
TAEGUK
Chil chang: séptima forma formas anteriores (exigibles desde los 12 años)
OTROS
Media lucha dos golpes lucha con contacto han bon kyorugui: defensa a un paso con ambas guardias rotura de tabla optativa conocimientos de competicion (a partir de los 10 años) defensa personal: contra todo tipo de agarres cuerpo a cuerpo. Traducciones: a pàrtir de los 12 años
ROJO A ROJO PUNTA NEGRA (2° A 1° GUP) FORMAS BASICAS
Uesantulmaki: defensa impar de montaña, combinando un brazo en aremaki y el otro con an palmok olgul bacat maki. Godero are maki: defensa abajo con ayuda (ambos brazos) godero montong maki: defensa al medio con ayuda. Dangyo tok chigui: agarrar con una mano y pegar al menton con la otra.
PATADAS
Duban dal san apchagui (doble apchagui, el primero al estomago y el segundo a la cara) apchagui -tioapchagui: la primera pierna patea al estomago y queda levantada mientras la segunda patea a la cara patadas con salto en retroceso: o neticobandalchagui: vueltita bandal chagui. O dubon bandal chagui: doble bandal chagui. O frenar iop chagui con pierna de adelante y mondolliopchagui con la otra pierna: frenar con patada lateral y giro circular retrocediendo con la otra pierna (todo en el aire con salto) posiciones
Todas las posiciones anteriores
TAEGUK
Pal chang: octava forma. Formas anteriores (exigibles a partir de los 10 años)
OTROS
Defensa personal: lo anterior y diferentes anulaciones con agarres y tomas contra ataques con apchagui media lucha dos golpes lucha libre han bon kyorugui con ambas guardias la misma técnica. Conocimientos generales y basicos de juez de esquina traducciones: desde los 10 años rotura (obligatoria)
ROJO PUNTA NEGRA A NEGRO 1° DAN (1° GUP A 1° DAN) FORMAS BÁSICAS:
Tong milgui: empujando el arbol. Palkup iop chigui: golpe lateral de codo ayudado con la mano contraria. Han son nal bacat chigui: golpe hacia fuera con el canto de una mano. Pion son cut are checho chigui: golpe abajo con la punta de los dedos de una mano dada vuelta. Murup coki: quebrar rodilla con una mano agarrando el tobillo de rival con la otra. Pioyok chirigui: golpe al blanco (mano abierta) con el puño contrario. Cal yebi: cuchillo golondrina (ataque al cuello con mano abierta: el golpe se aplica con parte de la mano entre el pulgar y el indice) an palmok montong gecho maki: la parte de afuera de los antebrazos se abren para defender a la zona media. Han son nal are maki: defensa abajo con el canto de una mano. Me chumok are pioyok chigui: golpe al blanco abajo con el puño en forma de martillo pegando en la palma de la otra. Batangson nulo maki. Bloqueo hacia abajo con la palma de la mano chogun dol chogui: posicion de picar piedra chica
PATADAS
Kodeup iopchagui: amague de iopchagui a la rodilla y patada al esternón sambal ap chagui momdun bal ap chagui tio yop chagui chirigui (con salto pegando puño y pie en forma simultánea) todas las patadas en avance y retroceso con y sin salto. Dominio de una sola pierna en avance y retroceso. Técnicas libres en avance y retroceso
POSICIONES TODAS LAS POSICIONES ANTERIORES.
POOMSE KORYO Y TAEGUK ANTERIORES:
Uno a elección del examinador y otro del alumno
Otros media lucha lucha libre han bon kyorugui conocimientos de juez de esquina traducciones: a partir de los 9 años historia del taekwondo: a partir de los 9 años (sin exigir fechas).fechas exigibles a partir de los 12 años defensa personal (incluye contra palo cuchillo y revolver) rotura obligatoria
NEGRO 1° DAN A NEGRO 2° DAN (1° DAN A 2° DAN) FORMAS BÁSICAS
Batang song tok chigui: golpe al menton con la palma de la mano. Kumgang maki: defensa diamante santul maki: defensa montaña, combinando ambos brazos enfrentados con an palmok olgul bakat maki. Cun dol chogui: picando piedra grande. Han son nal momtong maki: defensa al medio hacia adentro con un canto de la mano.
PATADAS
Todas las patadas en avance y retroceso con y sin salto. Dominio de una sola pierna en avance y retroceso. Técnicas libres en avance y retroceso.
POSICIONES
Jactari sogui (posición de cigüeña) todas las posiciones anteriores
POOMSE
Kumgang pumses anteriores
OTROS
Poomse relatados (desde los 12 años) media lucha lucha libre conocimientos de juez de esquina traducciones ( desde los 9 años) historia del taekwondo: exigible sin fechas desde los 9 años y con fechas desde los 12. Defensa personal técnicas de piso técnicas de defensa contra dos atacantes hanbonkiorugui con ambas guardias, tanto para atacar como para defenderse. Significado de la bandera coreana rotura obligatoria
NEGRO 2º DAN A NEGRO 3º DAN (2º DAN A 3º DAN)
FORMAS BÁSICAS
Kumgang momtong maki: defensa diamante alta. Son nal are gecho maki: el canto de las dos manos defienden abriendo abajo. Son mok chekio nemio chirigui: zafar del agarre de muñeca y pegar con la otra mano
PATADAS
Todas las patadas en avance y retroceso con y sin salto. Dominio de una sola pierna en avance y retroceso. Técnicas libres en avance y retroceso.
Posiciones todas las posiciones anteriores
POOMSE
TAEBEK POOMSE ANTERIORES
OTROS
Poomse relatados desarrollo de una clase: explicacion de ejercicios o tecnicas solicitados por el examinador media lucha lucha libre conocimientos de juez de esquina traducciones historia del taekwondo defensa personal (con cuchillo-revolver o tomas de agarrre) técnicas de piso técnicas de defensa contra dos atacantes hanbonkiorugui significado de la bandera coreana rotura obligatoria
NEGRO 3º DAN PARA ASCENDER A NEGRO 4º DAN (3º DAN A 4º DAN)
FORMAS BÁSICAS
Kiopson: posición de concentración que comienza con ambas manos, una de cada lado, que bajan cruzándose hacia la zona genital. Godero an palmok olgul bakat maki: defensa arriba con la parte de adentro de los antebrazos hacia arriba. Palkup olio chigui: golpe de codo ascendente. Monhe chigui: golpe con los dos codos hacia fuera simultáneamente. Dangio dung chumok ape chigui: agarrar con una mano y con la otra, apoyando el codo en el puño cerrado, pegar al mentón. Santul gecho maki: defensa montaña abriendo.
Patadas todas las patadas en avance y retroceso con y sin salto. Dominio de una sola pierna en avance y retroceso. Técnicas libres en avance y retroceso.
POSICIONES TODAS LAS POSICIONES ANTERIORES
POOMSE PYONGWON PUMSE ANTERIORES
Otros poomse relatados media lucha lucha libre lucha contra dos rivales conocimientos de arbitro central traducciones historia del taekwondo defensa personal (con cuchillo-revolver o tomas de agarrre) técnicas de piso técnicas de defensa contra 1 o mas atacantes hanbonkiorugui significado de la bandera coreana explicación de técnicas de enseñanza rotura obligatoria
NEGRO 4º DAN PARA ASCENDER A NEGRO 5º DAN (4º DAN A 5º DAN)
Formas básicas hwang so maki: defensa arriba con ambos antebrazos al mismo tiempo son bakat godero montong maki: la parte de adentro del antebrazo hace an palmok montong bakat maki, y la otra mano ayuda apoyando en la parte de afuera del antebrazo. Pion son cut opo chirigui: ataque con la punta de los dedos de la mano, dorso arriba-palma abajo. Bawi milgui: empuje similar al tong milgui donde ambas manos salen desde el costado del cuerpo. Son nal dung montong gecho maki: ambas manos defienden al mismo tiempo al medio con el lado opuesto del canto. Chetdari chigui: ataque simultaneo con ambos puños.
Patadas todas las patadas en avance y retroceso con y sin salto. Dominio de una sola pierna en avance y retroceso. Técnicas libres en avance y retroceso.
POSICIONES TODAS LAS POSICIONES ANTERIORES
PUMSE SIPCHIN PUMSE ANTERIORES
